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寝苦しい夜

最近は寝苦しい夜が続いてますよね。睡眠不足の方も多いんじゃないでしょうか?暑い季節に限らず眠る際にはNG事項が結構あるみたいです。夕食後のコーヒー、お風呂上がりのビール、寝だめなんかもよくないみたいです。ストレス解消には寝るのが一番いいみたいですから、セクキャバ嬢とかキャバクラ嬢、風俗嬢の方々なんかも質のいい睡眠が一番ですね。


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